PKW fahren, telefonieren, konferieren - die meiste Zeit des Tages verbringen wir im heutigen Berufsalltag nur sitzend oder mit einseitiger körperlicher Belastung. Abends oder am Wochenende ist die Zeit oft zu wertvoll oder zu knapp bemessen, um regelmäßig in ein Fitness-Studio oder in einen Sportverein zu gehen.
Wenn dies Ihre persönliche Situation widerspiegelt, ist es fast unausweichlich, dass dabei Ihre Gesundheit "auf der Strecke" bleibt! Lassen Sie dies, in Ihrem eigenen Interesse, bitte nicht zu!
Ich biete Ihnen, als so genannter Personal Trainer, ein auf Sie zugeschnittenes Personal Training zu Zeiten, welche sich an Ihrem persönlichen Terminplan orientieren. Morgens vor dem Büro oder abends nach dem letzten Termin, wenn die Kinder in der Schule sind, in der Mittagspause, am Arbeitsplatz oder natürlich auch am Wochenende bei Ihnen vor Ort.
Mit mir als Ihrem Personal Trainer überwinden Sie Ihren "inneren Schweinehund" - vereinbaren Sie einen Probetermin & lassen Sie sich motivieren!
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Ob z.B. durch Nordic Walking, Rückentraining oder Ernährungsberatung - ich kümmere mich paßgenau um Ihre persönlichen Fitness-Bedürfnisse, egal ob Sie eine Konditionssteigerung, Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Herz- Kreislauftraining als wichtigstes Ziel für sich definieren.
Die persönliche Betreuung mit dem Ziel ganzheitlicher Gesundheit steht für einen Rundum Coaching-Service, die bei Ihnen zu Hause, an Ihrer Arbeitsstelle, in einem Fitness-Studio oder natürlich auch Outdoor stattfindet.
Bitte nehmen Sie sich die Zeit, sich über die Möglichkeiten hier auf meiner Webseite zu informieren.
Wenn Sie mein Angebot interessiert, und Sie im Norden von Berlin, bzw. nördlich von Berlin wohnhaft, bzw. erreichbar sind, können Sie sich natürlich direkt unter katrin(at)schraepler.eu oder telefonisch unter 0151 / 560 777 55 mit mir in Verbindung setzen.
Danke für Ihr Interesse an meinen Personal Training Dienstleistungen - es würde mich sehr freuen, Ihnen durch meine Trainingsberatung den ersten Schritt zu einer bewußteren Wahrnehmung von Gesundheit & Lebensqualität zu ermöglichen!
Das Einzugsgebiet innerhalb dessen ich vor Ort Betreuung anbiete, umfasst vereinfacht gesagt einen Radius von 25 Km um Zepernick/Panketal, insbesondere folgende Orte:
 | Bernau
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| Zepernick
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| Schwanebeck
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| Schönow
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| Schönwalde
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| Wandlitz
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| Berlin Buch
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| Berlin Frohnau
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| Schönfließ
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| Lübars |
Katrin Schräpler
Sport- und Gymnastiklehrerin
Linckestr. 16
D-16341 Panketal bei Berlin
Tel.: 030 / 944 19 308
Mobil: 0151 / 560 777 55
Auch wenn Sie keine Zeit haben - denken Sie an Ihre Gesundheit!
Personal Trainer Berlin ... ich komme dort hin, wo Sie mich brauchen!
Personal Training - Einzel-Training im Raum Nord-Berlin! Ich biete Ihnen eine Probestunde (90 Min.) incl. Fitness-Check für nur 60 € inclusive Anfahrtskosten, Details siehe Personal Training Preise.
Ihr Personal Trainer in Berlin kommt dann, wenn Sie Zeit haben und dorthin wo Sie sich befinden! Katrin Schräpler bietet Ihnen Personal Training + Nordic Walking Einzel-Kurse nach Maß.
| Kalari Massagen: indische Ölmassage für Wellness & Gesundheit |
| K-Taping: Schmerztherapie & Mobilisierung bei Verletzungen und chronischen Leiden |
| Dynamische Wirbelsäulen- & Gelenktherapie bei Wirbelsäulen Blockaden & Rückenbeschwerden |
Nordic Walking kann beinahe jeder ausüben, fast unabhängig davon, welche körperlichen Voraussetzungen gegeben sind. Der Unterschied zum klassischen Walking ist der, dass zusätzlich Nordic-Stöcke für die Armarbeit verwendet werden
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