Gruppentraining Erwachsene

Trainingsmethoden für Erwachsene:

Muskelaufbau & Kräftigung von Beinen, Bauch, Po, Armen und Rücken
Stretching
Kinästhetische Anatomie
Wirbelsäulengymnastik mit Thera Band, Matte, Pezzi Ball, Stuhl oder Hocker
Rückenschule angelehnt an Moshe Feldenkrais
Gleichgewichts-Training und Koordinationstraining
Fussgymnastik + Fussmassagen
Wirbelsäulentherapie nach Dorn & Breuss

Buchen Sie alternativ das folgende Einzel Training für Erwachsene, bzw. das weitere Gruppen-Training für Kinder und Senioren:

	Einzeltraining Erwachsene
	Gruppentraining Kinder
	Gruppentraining Senioren

Personal Trainer

Katrin Schräpler
Sport- und Gymnastiklehrerin
Linckestr. 16
D-16341 Panketal

Tel.: 030 / 944 19 308
Mobil: 0151 / 560 777 55

Meine Vita & Qualifikation als Ihr Personal Trainer

...keine Zeit?

Auch wenn Sie keine Zeit haben - denken Sie an Ihre Gesundheit!

Probestunde

Personal Training - Einzel-Training im Raum Nord-Berlin! Ich biete Ihnen eine Probestunde (90 Min.) incl. Fitness-Check für nur 60 € inclusive Anfahrtskosten, Details siehe Personal Training Preise.

Rundumservice

Ihr Personal Trainer kommt dann, wenn Sie Zeit haben und dorthin wo Sie sich befinden! Gruppen-Training Berlin Nord ohne Anfahrtskosten - Katrin Schräpler bietet Personal Training + Nordic Walking Kurse nach Maß.