Die angebotenen Einzel-Training-Preise unterscheiden sich wie folgt:
Der erste Schritt einer gemeinsamen Zusammenarbeit ist immer ein Fitness-Check in Verbindung mit einer Probestunde.
Nachdem ich Ihre bisherige Ausgangsbasis hinsichtlich Koordination, Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer erfasst und bewertet habe, werde ich einen auf Sie und Ihre Ziele zugeschnittenen Trainingsplan für Sie erstellen.
Hierbei werden verschiedene Trainingsformen (siehe unten) kombiniert, wobei eventuelle gesundheitliche Einschränkungen entsprechend berücksichtigt werden.
| Personal Training | Dauer
|
Preis
in EUR |
| Fitness-Check & Probestunde | 90
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60 €
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| Individuell auf Sie abgestimmte Trainingseinheit | 60
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50 €
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| Individuell auf Sie abgestimmte Trainingseinheit | 90
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70 €
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| Individuell auf Sie abgestimmte Trainingseinheit | 120
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90 €
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Wenn Sie nach dem Probetraining ein 5er Abo mit mir vereinbaren (Dauer pro Einheit variabel), gebe ich auf die oben aufgeführten Preise 10% Rabatt.
Sie kennen Ihre Defizite bereits & wissen, dass Ihnen Nordic Walking, Stretching oder Wirbelsäulentherapie helfen kann? Sie brauchen nur jemanden, der Ihnen hilft den inneren Schweinehund zu überwinden? Sie möchten nicht in der Gruppe trainieren? Nutzen Sie meine Trainingsangebote unten:
| Einzel-Training nach Trainingsart | Dauer
|
Preis
in EUR |
| Nordic Walking (Schnupper-Training 35 EUR für 90 Min.) | 90
|
45,-
|
| Rückenschule (angelehnt an „Moshe Feldenkrais“) | 60 |
5er
Abo 200,- |
| Stretching nach Bob Anderson | 60 |
5er
Abo 200,- |
| Wirbelsäulentherapie | 60 |
5er
Abo 200,- |
| Gleichgewichtstraining + Koordinationstraining | 60 |
5er
Abo 200,- |
| Büro – Training | 30 |
5er
Abo 180,- |
| Senioren-Gymnastik | 60 |
5er
Abo 200,- |
| Frauen Training | 60 |
5er
Abo 200,- |
| Nordic Walking | 90 |
5er
Abo 200,- |
| Nordic Walking incl. Stöcke | 90 |
5er
Abo 220,- |
Sollte sich nach der ersten Probestunde oder im Verlaufe des individuellen Trainings herausstellen, dass Ihre Muskulatur zu verspannt ist oder Bewegungseinschränkungen vorliegen, biete ich folgende Massage-Techniken an:
| Massagen | Dauer
|
Preis
in EUR |
| Fussreflexzonentherapie + Fussgymnastik | 60
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37,-
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| Kinästhetische Massage | 90
|
45,-
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| "Dorn & Breuss" Massage | 60
|
37,-
|
Obige Preise enthalten keine Mehrwertsteuer, da ich der Kleinunternehmer-Regelung unterliege.
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Katrin Schräpler
Sport- und Gymnastiklehrerin
Linckestr. 16
D-16341 Panketal
Tel.: 030 / 944 19 308
Mobil: 0151 / 560 777 55
Auch wenn Sie keine Zeit haben - denken Sie an Ihre Gesundheit!
Personal Training - Einzel-Training im Raum Nord-Berlin! Ich biete Ihnen eine Probestunde (90 Min.) incl. Fitness-Check für nur 60 € inclusive Anfahrtskosten, Details siehe Personal Training Preise.
 | Kalari Massagen: indische Ölmassage für Wellness & Gesundheit |
| K-Taping: Schmerztherapie & Mobilisierung bei Verletzungen und chronischen Leiden |
Ihr Personal Trainer kommt dann, wenn Sie Zeit haben und dorthin wo Sie sich befinden! Gruppen-Training von Bernau bis Nord-Berlin ohne Anfahrtskosten - Katrin Schräpler bietet Personal Training + Nordic Walking Kurse nach Maß.